Rouleaux en mousse, à quoi ça sert et comment ça marche ?

Le rouleau en mousse était autrefois réservé aux athlètes professionnels. De nos jours, il est difficile de marcher dans un gymnase sans trébucher sur quelqu’un qui roule sur un tube en néoprène. Les cours dédiés dans les gymnases branchés sont fréquentés par des personnes comme Sarah Jessica Parker et Shakira.

Oubliez les secoueurs de protéines, les bandes de résistance ou …

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