Quel est le meilleur moment pour manger des œufs ?

Un œuf entier contient tous les nutriments nécessaires pour transformer une cellule unique en un poulet entier. Les œufs sont considérés comme un élément essentiel d’une alimentation équilibrée. Il contient divers nutriments essentiels. Cette section traite des avantages pour la santé des œufs et de plusieurs effets secondaires.

Un seul gros œuf à la coque contient (1) :

  • Vitamine A 

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