Méditation : pourquoi et quand éviter cette pratique ?

Quatre nuits d’insomnie survenues en pleine retraite silencieuse : ce n’est pas un mythe, mais le récit d’un participant parmi d’autres. Les études cliniques, elles, n’édulcorent rien : crises d’anxiété, épisodes de dissociation, sommeil en miettes… Autant de signaux qui …

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