Les multiples bénéfices de l’activité physique régulière pour les seniors

Vivre au-delà des années de jeunesse ne signifie pas nécessairement vivre une vie de malaise ou d’inactivité. Au contraire, la période dite du « troisième âge » peut être le moment idéal pour embrasser une vie active et saine. C’est précisément ce que suggèrent de nombreuses recherches récentes au cœur de la communauté médicale. Effectivement, l’intégration d’une activité physique régulière dans la …

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