Les erreurs à éviter lors d’une entorse de la cheville strappée

Après une entorse de la cheville, il est courant de vouloir reprendre rapidement ses activités quotidiennes. Certaines erreurs peuvent aggraver la situation. Éviter de marcher trop tôt sur la cheville blessée est fondamental; le repos initial permet aux tissus de cicatriser correctement. Pensez à bien appliquer correctement le strapping. Un bandage trop serré peut entraver la circulation sanguine, tandis qu’un …

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