Comment monter des escaliers sans être essoufflé ?

Monter les escaliers est une habitude qui peut sembler inoffensive pour certaines personnes. Malheureusement pour d’autres, cela provoque une sensation désagréable que nous connaissons tous. Il s’agit d’essoufflement. Vous pouvez savoir ici si cette réaction du corps est normale dans ce cas et ce qu’il faut faire pour l’éviter.

Je suis essoufflé lorsque je monte les escaliers : est-ce normal 

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