Les multiples bénéfices de l’exercice physique pour les personnes âgées

La question de la santé et du bien-être des aînés occupe une place de plus en plus importante dans les sociétés modernisées. L’un des principaux moyens d’améliorer la qualité de vie de cette population est l’exercice physique. Souvent négligé ou considéré comme risqué pour les personnes âgées, l’activité physique régulière peut pourtant leur procurer des bénéfices multiples. Elle contribue non …

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