Comment sont repartis les 7 groupes d’aliments ?

Les aliments sont variés et savoir les repartir peut-être un exercice compliquer et s’alimenter de façon équilibrée n’est pas toujours facile. Ils ont un rôle majeur dans l’organisme grâce aux nutriments qui les constituent. Pour une alimentation saine, il est important de varier les repas quotidiens. Pour ce faire, découvrons ensemble leur classification. 

Un tour d’horizon des 7 familles d’aliments

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